BLITAR // MEDIATNI-POLRI.COM/ Dalam upaya memelihara kesehatan serta meningkatkan kualitas hidup para prajurit dan PNS, Kodim 0808/Blitar menggelar kegiatan Penyuluhan Kesehatan tentang Penyakit Jantung bertempat di Aula Shodancho Soeprijadi Kodim 0808/Blitar, Jl. A. Yani No. 06, Kelurahan/Kecamatan Kepanjenkidul, Kota Blitar, Rabu (14/10/2026).
Kegiatan yang dihadiri sekitar 100 personel ini dipimpin langsung oleh Kasdim 0808/Blitar Mayor Inf Imam Suyoso, S.Ag., selaku penanggung jawab acara, serta turut dihadiri para Perwira Staf, Pabung Kodim 0808/Blitar Mayor Cke Supriono, Kapolkes 05.09.03/Blitar Kapten Ckm Widodo dan perwakilan anggota Koramil jajaran Kodim 0808/Blitar.
Dalam sambutannya Kasdim 0808/Blitar Mayor Inf Imam Suyoso, S.Ag., menekankan pentingnya menjaga kesehatan seiring bertambahnya usia yang rentan terhadap berbagai potensi penyakit.
Beliau menyampaikan apresiasi dan terima kasih setinggi-tingginya kepada tim Polkes 05.09.03/Blitar atas kepeduliannya memberikan edukasi kesehatan kepada jajaran Kodim.
Kasdim mengimbau seluruh perwira dan anggota untuk menyimak materi dengan maksimal serta memanfaatkan kesempatan ini untuk berkonsultasi mengenai keluhan kesehatan masing-masing demi mendukung kesiapan tugas sehari-hari.
Sementara itu, Kapolkes 05.09.03/Blitar Kapten Ckm Widodo menyampaikan bahwa Polkes Blitar selalu siap memberikan pelayanan kesehatan terbaik bagi prajurit, PNS, beserta Keluarga Besar TNI (KBT).
Selain menghadirkan dokter ahli untuk mengedukasi pola hidup sehat, Kapten Ckm Widodo juga mengingatkan pentingnya keikutsertaan anggota dalam program BPJS Kesehatan, termasuk dalam penanganan Pemeriksaan Kesehatan (Rikes) Usul Kenaikan Pangkat (UKP).
Beliau menegaskan keberadaan Polkes Blitar adalah untuk melayani dan mendukung penuh kesejahteraan kesehatan para prajurit beserta keluarganya.
Memasuki sesi materi inti, dr. Titik Amelia Solikhana selaku Dokter Umum Polkes 05.09.03/Blitar memaparkan penjelasan mendalam mengenai berbagai pemicu penyakit jantung, seperti penumpukan lemak, hipertensi, diabetes, obesitas, pola makan tidak sehat, hingga tingkat stres.
Ia juga menjelaskan ragam gangguan jantung yang umum terjadi, seperti penyakit jantung koroner, aritmia, kelainan bawaan, gangguan katup, hingga gagal jantung, agar seluruh peserta dapat mengenali potensi risiko sejak dini.
Lebih lanjut, dr. Titik Amelia Solikhana mengingatkan para peserta untuk selalu mewaspadai gejala-gejala awal penyakit jantung. Gejala tersebut meliputi dada berdebar-debar, rasa mual, sesak napas, keluar keringat dingin, nyeri pada dada sebelah kiri, serta pusing.
Untuk mengantisipasi hal tersebut, disarankan penerapan diet sehat gizi seimbang, seperti membatasi konsumsi garam dan makanan berlemak, mengurangi gorengan serta kopi, mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, dan memperbanyak asupan buah serta sayur.
Mengakhiri penyuluhannya, dr. Titik menekankan pentingnya langkah-langkah pencegahan penyakit jantung yang komprehensif. Langkah tersebut mencakup pemeriksaan kesehatan secara rutin, konsumsi obat yang tepat sesuai petunjuk dokter, melakukan aktivitas fisik atau olahraga teratur, istirahat yang cukup, serta secara tegas menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol.
Melalui penyuluhan ini, diharapkan seluruh jajaran Kodim 0808/Blitar semakin bijak dalam menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Sumber : (Dim0808)
